朝晩が冷えるようになってきたので、そろそろ体調管理気をつけなアカンですね。 IRONMAN プライベートな話だけど、昨年に続き今年もアイアンマンに参戦してきた。アイアンマンとは、水泳3.8km、自転車180km、マラソン42.2km と、合計226kmを1日で走破する長…
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